最近,日本著名的整理專家近藤麻理恵(Kondo Marie),在 Netflix 推出了最新實境影集《怦然心動的人生整理魔法》(Tidying Up),掀起了一陣旋風,當中有不少情節令人看得嘖嘖為奇,如整理前要祈禱、向雜物微笑道別,也許只是一些節目效果,但回到現實,這個「整理魔法」也掀起一連串的風波,如老婆因看了節目要與多年的老公離婚等等的新聞,令人質疑這個做法。

Photo Source: Netflix

不過,年關將近,傳統也要好好整頓一下凌亂的家居,我們找來考獲日本收納檢定協會專業認證的香港 90 後雜物諮詢師 Sharon,讓大家好好了解一下什麼是「斷捨離」與如何有效地整理家居,讓你新一年可以有個好開始。

#斷捨離其實是一種生活態度?

人人都談「斷捨離」,但其實很多人都對它有誤解,大部分人都誤認為,斷捨離就是直接把所有東西扔掉、不再購物,以及把家裏的物品進行分類與收納,整理得整整齊齊。其實不單只是這樣,它可以說是一種新的時尚生活態度,亦是一種生活哲學。

「斷」絕不需要的東西;「捨」去多餘的事物;「脫」離對物品的執着。其實很多人不知,其實「斷捨離」是始於 2009 年,由日本作家山下英子的一本書掀起這個熱潮,當時山下英子學習瑜伽時,領悟要放下心中執念的哲學,並把「斷捨離」應用於整理收納當中。斷捨離是一個過程,最終目的是一種由外到內得到心靈治癒的一種方式。

#雜物會無形之中影響我們的心情

本來從事 Data Analyst 的 Sharon,跟一般的女生無分別,喜歡購物,但當她被公司派到日本工作時,機緣巧合讓她認識斷捨離的文化,從此便被這個文化深深吸引,更毅然辭去月薪 3 萬的工作,進修這個文化,她成功考獲日本收納檢定協會專業認證後,回港創立唯一擁有專業認證的上門收納服務公司 “Home Therapy”,希望推廣斷捨離文化與收納技術,令香港人可以擁有一個清爽愜意的居住環境。

雜物會無形之中發出負能量

「我認為香港社會其實很需要斷捨離文化,香港的房屋居住面積愈來愈小,大部分人身處蝸居,環境容不下太多物質,而很多人都沒有注意到,其實雜物會無形之中發出負能量。」也許的確如此,當我們打開 IG 抑或Youtube 時,見到其他人整潔的家居,而且裝修簡約的房子,內心都湧現一份憧憬與治療感。其實在我們小小的蝸居也能做得到,只要你懂得斷捨離之道。

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#整頓的第一步是學會面對麻煩

很多人把家居弄得亂七八糟,主要的原因是怕麻煩與懶,想好好整理家居,第一步是要先學會面對麻煩。Sharon 建議大家可以先準備一些 Label 紙及筆,方便為物品分類,然後把「所有」一次過物品拿出,縱使這樣有點花時間,但這樣做才會令知道自己有多少「廢物」,這個造法所帶來震撼效果,亦能夠令我們反思我們的平常的生活方式。

Photo Source: Confessions of a Shopaholic

然後,按先後次序,先由最簡單的類別開始整理,例如:衣服、書、雜物等。「根據的的經驗,最難捨離的一定是有感情或回憶的物品」Sharon 建議大家不用一下子把「不捨得」的東西捨棄,可以設立一個「待定箱 May Be Pile」,把有感情的物品放進去。

#延續「它們」的生命

還記得「反斗奇兵4」最後長大成為青年的 Andy,把自己心愛玩具送給別人的一幕,相信不少人都默默流淚。其實在現實生活中,我們也可以效法 Andy 的做法。對於我們沒有用的東西,也許別人用得其所。「斷捨離不是要鼓吹大家把所有物品都丟棄,我們鼓勵大家把真正需要及令自己快樂的物品留下」。除了捐給慈善機構之外,現時坊間有少的平台可以讓你把你「不要的東西」作二手買賣,好像 Carousell 便是其中之一,為你的雜物尋找第二個家之餘,又可以賺到一些小收入,的確划算。

「斷捨離」讓你更了解自己

「斷捨離」的真諦,是希望透過減物過程,讓大家可以反思自己,與其花費大量金錢、時間及精力於低質的物品上,倒不如思考什麼才是最合適自己,從而入手一些真正優質又能長期使用的東西。在新一年,大家不妨嘗試多了解與實踐斷捨離,成就一個更優雅的生活與更好的自己, Better Life Better Me