護膚秘訣多,但基本第 1 步是洗臉。洗臉每日必做,洗臉過程看似簡單,但不少人可能一直做錯,之後塗抹再多貴價護膚品也可能事倍功半或甚至白費了。想皮膚好,不如還原基本步,先學好洗臉的正確步驟。

洗臉如何做得正確?有些女生護膚追求純天然,洗臉時也愛用成份天然手工梘,但原來有機會損害皮膚?網上流傳「冷熱水交替」洗臉方式,指有助收緊毛孔,可信嗎? 洗臉應該冷水或熱水較好? 洗臉海線如何用?面部皮膚越洗越乾燥,原來與毛巾有關?

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健康資訊網站《Healthline》提出洗臉7大注意事項,當中或許有大家一直忽略的重要細節。

#避免番梘洗臉

  • 番視大多含皂鹼成份,破壞皮膚表面的弱酸性環境,更易滋生細菌
  • 如要用也應選專用的「洗臉梘」

#溫水洗臉

  • 冷熱水交替洗臉會讓毛孔收縮是謬誤,極端水溫反會刺激皮膚,令健康肌變敏感肌
  • 36-37度接近體溫的水最適合洗臉

#不要用毛巾搓揉

  • 利用毛巾搓揉洗臉,讓皮膚失去天然屏障,更易乾燥
  • 正確洗臉方式是用指腹配合洗臉乳輕搓1-2分鐘
  • 最後用毛巾輕拍乾臉部

#避免過度清潔

  • 別以為洗臉洗到有「緊繃感」才覺乾淨,其實皮膚感乾澀已是過度清潔
  • 身體需要油脂,過度清潔臉部反而分泌更多油脂

#清潔下巴及頸部

  • 不少人洗臉會忽略下巴及頸部
  • 洗臉時輕柔地從下巴開始向上提拉,有助保持緊緻

#慎選洗臉工具

  • 洗臉海綿容易滋生細菌,洗臉刷等同物理性去角質,天天用會傷皮膚
  • 油性肌可每週用2-3次洗臉機作深層清潔,敏感或乾性肌則避免使用

#洗臉後用爽膚水

  • 洗臉後臉部pH值受影響,爽膚水有助調節皮膚至弱酸狀態,形成屏障免滋生細菌

文章授權轉載自《香港01》,原文刊於「美容手帳」。