每天出門上班,你是否會煩惱要穿什麼呢?筆者最近在 PTT Womentalk 板上就看到這麼一篇文章—「同套衣服穿兩次被嫌」。簡而言之,這名女性的公司並沒有規定穿著,但某天穿了碎花洋裝出門準備上班時,卻被鄰居阿姨說:「這件前幾天才看妳穿過,衣服可以多變點啊,幹嘛一直穿同套衣服?」

這使我想起以前挑戰連續一個月穿同件黑色連身裙的部落客,她嘗試混搭各種單品,將同一件衣服穿出不一樣的變化,避免自己過度消費與浪費。快時尚不只浪費,背後還有剝削與不環保的爭議。然而,越來越多的知名人士願意付出實際行動,將極簡主義應用於日常衣著當中,選擇幾乎每天都穿同樣的衣服。今次整理出 5 個大部份知名人士每天都穿一樣衣服的理由,一起來看看有哪些,或許你會因此想精簡自己的衣物也說不定喔。

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#降低決策疲勞

「決策疲勞」意指長時間都需做決定,因此使人產生不舒服的感受,並且決策質量還會不斷地下降。對於每天都要做出重大決策的人來說,如果能減少時間考慮不必要的決定,就能提供更多的精力去思考其他問題。舉一個最著名的名人例子——美國前總統 Barack Obama,因為與其花時間決定穿什麼或吃什麼,他更希望將大腦專注在國家大事,這也就是為什麼我們時常看到他穿一樣的深色西裝。

#減少能源浪費

看過《TENET 天能》了嗎?根據《紐約時報》報導,導演 Christopher Nolan 深知每天要選擇穿什麼衣服是浪費精力,因此他決定每天都穿藍色襯衫、黑色長褲以及深色西裝或亞麻外套,儘管在片場也是始終如一。Christopher Nolan 表示早已習慣寄宿學校穿制服的模式,亦不喜歡想著要穿什麼,而許多沒穿幾次就淘汰的衣服成了資源浪費,買衣服也只會引起更多的污染。

#減輕壓力

紐約廣告公司 Saatchi & Saatchi 的創意總監 Matilda Kahl 指出,以往的早晨她會站在鏡子前煩惱「這套會太正式嗎」、「這件裙子會不會太短」等問題,糾結自己穿得是否恰當。自從她決定上班都穿白襯衫和黑色長褲後,除了降低決策疲勞之外,也認為能有效減輕出門前易產生的焦慮感。

#標誌性

美國作家 Alice Gregory 則表示,每天穿同樣的衣服就像是制服一樣,是成熟的生活方式。有趣的是,Alice Gregory 指出動畫人物或是圖畫書的主角也都很少換衣服,她認為主角固定的服裝是一種標誌性,猶如在鞏固自己的地位。

#平靜的心

演員 Drew Barrymore 曾在網站《Refinery29》撰寫文章,內容著重於生活中的新嘗試,她提到 20 歲和 30 歲所買的衣服已不再有意義或合身,為此她決定重新審視自己的衣櫃,只留下必備和經典單品,用以組合出更多的搭配。實行極簡生活的幾個月後,Drew Barrymore發現購物變得理智而幸福,選擇穿什麼再也不是一場戰爭,她內心感到更加的平靜。

以上介紹的人物,你認識幾位呢?現代人的生活已經夠複雜了,也許透過他們的影響力,能激發你悟出不一樣的思考模式——簡化自己的生活,關注真正重要的事情。